ผลไม้แช่แข็งมีวิตามินเหลืออยู่มั์ยคะ

สวัสดีครับ พอดีผมชอบซื้อผลไม้แช่แข็งที่ขายตามแม็คโคร เอามากินกับโยเกิร์ตหรือปั่นเป็นสมูทตี้อร่อยดี เช่น พวกเบอร์รี่รวมแช่แข็ง สตรอเบอรี่แช่แข็ง แต่เริ่มรู้สึกไม่มั่นใจว่าเขาล้างมาให้เราก่อนแช่แข็งรึเป

พวกสตอเบอร์รี่ เบอร์รี่ต่างๆ รวมถึงผักที่แช่แข็งในแม็คโคร ต้องล้างอีกรอบไหมคะ กลัวพวกยาฆ่าแมลงค่ะ 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

วิธีคลายเครียด มีหลากหลายวิธี แต่ถ้าให้เลือกวิธีที่ง่าย บอกเลยว่าไม่พ้นการหาของอร่อยมารับประทาน และวันนี้เราก็มีวิตามินคลายเครียดมาแนะนำ พร้อมชี้เป้าให้ด้วยว่าจะหาแร่ธาตุและวิตามินเหล่านี้ได้จากอาหารช